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Somos uma academia pensada e projetada para te ajudar a conquistar os seus resultados!

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Musculação

Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada.

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Ginástica

Movimentos rítmicos com música motivadora. Elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.

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Funcional

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar e puxar.

Karate

Artes Marciais

As artes marciais são tanto benéficas para o corpo, como também para a mente, pois também estimulam a concentração e aumentam a confiança e autoestima.

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Bike Indoor

Além de fortalecer e definir membros inferiores, é incrivelmente eficaz na perda de gordura.

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Zumba

Perca até 1000 calorias em uma aula de zumba dinâmica e divertida numa mistura de dança e ginástica.

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Pilates

Define seu corpo para o sucesso em tudo. Quer esteja a treinar, a tonificar ou a recuperar, irá faze-lo melhor.

hiit

Hiit

Com o HIIT você vai perder barriga e aquela gordura localizada que parecia impossível de eliminar!

abdominal

Abdominais

O exercício abdominal é um dos mais conhecidos para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal.

step

Step

O Step é um exercício físico que ajuda a queimar calorias e a tonificar o corpo, assim como também produz uma resistência aeróbica.

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Jump

Uma aula de ginástica realizada em minitrampolins (camas elásticas) desenvolvida para quem deseja queimar muitas calorias de forma divertida e contagiante!

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GAP

GAP é sucesso em nossa academia porque possui exercícios curtos e com resultados visíveis em pouco tempo.

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